「完全呼吸」について真剣に考えてみた

基本であり奥深い呼吸

ヨガのレッスンをしていると、呼吸法に関して多くのお客様から「深く吸えない」「うまくできない」などの声が上がります。

それもそのはず、ヨガにおいて呼吸法は基本でありながら、とても奥が深くて簡単には習得できないものです。 続きを読む 「完全呼吸」について真剣に考えてみた

前髪のシンメトリー性について

シンメトリーがベストじゃない事もある

前項「『足を組む』ということについて真剣に考えてみる」で登場した心理学のシンメトリー効果。

それについて美容の観点から一つ疑問が浮かびました。

ずばり、前髪のこと。
女性なら誰しも、いや男性だってどんな前髪にするか悩んだ経験がおありなはず。

前髪って実はすっごく奥深いんですよ~。
「ぱっつんは幼い印象」「センター分けは大人っぽい」などなど言われてみれば納得のものも多いと思いますが、じゃあどんな前髪が一番人さまから好ましく思われるかと言うと。 続きを読む 前髪のシンメトリー性について

「足を組む」ということについて真剣に考えてみる

「足を組む」について考える

先日、理学療法士さんを招いて解剖学の勉強会をしていたところ、ひょんなことから「足を組むことが人体にどんな影響を与えるか」ということが話題になりました。

インターネットで検索してみると、「足を組むと体が歪む」というような説が山ほど出てきます。

左右の足を組み替えてバランスをとればいいかというと、そういうわけでもないようで、「交互に組むことで体の歪みが複雑化する」という説すら出てくる始末。

「足を組む」=悪。

でも、それって本当なのでしょうか。 続きを読む 「足を組む」ということについて真剣に考えてみる

ガン治療の新たな薬となるか -免疫チェックポイント阻害薬-

ぽやにかメインインストラクター瑞寿が最近最も注目している薬剤業界の動きがこれ。珍しく真面目かつずっしりした話題を出してきたでしょう?笑

「免疫チェックポイント阻害薬」

私がこの薬を初めて知ったのは2014年9月、日経薬業か何かを読んでいた時の事でしたが、ここ最近NHKの番組でも特集されたりしているので知っている方もいるかもしれませんね。初めて知った時、私は大きな衝撃を受けました。 続きを読む ガン治療の新たな薬となるか -免疫チェックポイント阻害薬-

ヨガで痩せることはできるか

「ヨガで痩せる」などと安易に考えてはいけない

最初にはっきり言っときますが、ヨガには直接的な「痩せ効果」はありません。

「シェイプアップ」や「痩せやすい体づくり」には効果がありますが、ヨガをやってみるみる体重が落ちていく、なんてことはまずありえません。

とはいえ、それは何もヨガに限ったことではありません。運動全般にも言えることです。想像を絶するトレーニングでもしていない限り、運動では痩せないのです。 続きを読む ヨガで痩せることはできるか

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