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痩せることを目的に運動するな

走っている人、よく見かけるけど・・・?

みなさん、走ってますか? 運動してますか?

近頃のランニングブームもあって市民ランナーは増加傾向にあり、いたるところでジョギングしている人を見かけます。でも注意深く見てみると、走っている人の多くはそれほどスレンダーでもないことに気がつくことでしょう。 続きを読む 痩せることを目的に運動するな