走っている人、よく見かけるけど・・・?
みなさん、走ってますか? 運動してますか?
近頃のランニングブームもあって市民ランナーは増加傾向にあり、いたるところでジョギングしている人を見かけます。でも注意深く見てみると、走っている人の多くはそれほどスレンダーでもないことに気がつくことでしょう。 続きを読む 痩せることを目的に運動するな
みなさん、走ってますか? 運動してますか?
近頃のランニングブームもあって市民ランナーは増加傾向にあり、いたるところでジョギングしている人を見かけます。でも注意深く見てみると、走っている人の多くはそれほどスレンダーでもないことに気がつくことでしょう。 続きを読む 痩せることを目的に運動するな